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La mattina del 25 dicembre trovi le glottonaute sotto l’albero da scartare!
Per ricaricarti di nuove energie e sopratutto per il tuo benèssere (bèn èssere) abbiamo alcuni doni:
Il primo. L’odore della carta stampata è qualcosa di caro a molti. Rivivi quella sensazione e apri La porta proibita di Tiziano Terzani.
Il secondo. Scegli un pomeriggio nebbioso, in casa tutti fanno il pisolino o sono ancora in fase post-digestione. Tu raggiungi il pc più vicino, mimetizzati con la tappezzeria del divano e spingi play.
Il nostro dono è un bellissima storia d’amore e libertà, Jimmy’s Hall di Ken Loach, 2014. Uomini e donne appassionati che nella condivisione dei saperi creano un meraviglioso momento di socializzazione. Dopo questo film rientrerai in sala insegnati con un nuovo spirito!
Il terzo. Tutte le mattine, con il sole o con la pioggia, fai questo meraviglioso esercizio. Aiuta a perdere i chili di troppo accumulati durante le feste, dona alla pelle distensione e nuova luce e ti riempie di buon umore per affrontare la giornata.
Devi essere scrupoloso nell’esecuzione dell’esercizio, non saltare nessun passaggio:
RESPIRA….GUARDA….SORRIDI.
Ripetilo almeno una volta al giorno per i prossimi 100 anni!
Stare bene è la condizione necessaria per poter essere efficaci e aiutare gli altri a compiere processi di crescita e formazione.
Ti devi voler bene!

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